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辟谷的真正功效在哪里?
发布时间:2023-08-22 浏览:49次

当下很多人对辟谷还是存有偏见,认为辟谷就是纯粹的饿肚子,认为人怎么可能7天不进食?那胃不饿坏了!再者市面上很多辟谷营、排毒营也是鱼龙混杂,真正能做到真道家辟谷的屈指可数,导致大家对辟谷怀有疑问,认为辟谷能强身健体是骗人的。

实际上,参加过真正道家辟谷的朋友没有一个不受益良多!真正的辟谷是道家口传心授流传下来,并经过不断实修实证的,能达到去邪扶正、去灾除厄、强身健体的养生方法。道家辟谷一定是在深山幽静的环境中进行!因为其核心是采气和服气,首要是静身和静心。所以在城市里辟谷,效果可想而知。

每个人的身体都有两套系统:后天系统就是我们日常在用的,比如说整个消化系统;而道家辟谷是用一套方法,关闭后天系统(同时使胃酸停止分泌),开启先天系统。

在这个状态下,我们的大脑始终处在一种全新的功能状态,体能和潜力得到了充分的调节和发挥,身体方面的负荷得到减轻,元神得到最充分的运用和发挥,脑细胞的功用充分得到调动,因此,人在这个状态下,即使好几天乃至几十天不进食,也不会感到饥饿,体力和精神状态反而得到加强!

这些具体表现在辟谷期间肢体灵活,双目有神,头脑清晰,思维敏捷,记忆力增强,意志力和忍耐力也极大提高。极易启发和诱发人体的种种潜能!

所以辟谷在强身健体的同时,可以健脑益智,开发人体潜能,五脏六腑得到休养生息,心灵得到澄清升华!而减肥、调节三高、血糖等,那都是顺带的事,是辟谷最基础的功效。